Pomagam ludziom odkrywać, że szczęście nie leży na zewnątrz, a prawdziwe spełnienie i głęboka radość z życia znajduje się w głębi nas samych.

Musimy tylko nauczyć się do nich sięgać.

Empatia

Naucz się patrzeć na świat oczami empatii. Nie tylko do innych, ale przede wszystkim do siebie. Tylko w ten sposób możesz zgromadzić zasoby, by móc zatroszczyć się również o innych.

Potrzeby i głębokie pragnienia

Zacznij komunikować to, czego naprawdę pragniesz w głębi serca, a nie to czego w danej chwili chcesz. Jest to klucz do efektywnej komunikacji, a zarazem lepszego zrozumienia samego siebie i innych.

Przekonania

Zacznij przyglądać się swoim przekonaniom. Zobacz w zaspokajaniu jakich potrzeb Cię one wspierają, a w jakich nie. Przyjrzyj się jakie uczucia w Tobie wywołują. I poznaj metody jak radzić sobie z przekonaniami, które Ci nie służą.

Bezpłatny kurs - "Przygotuj się na zmianę"

Najnowsze wpisy

Jak odkryłem prawdziwą przyczynę mojej złości – O akceptacji nieprzyjemnych uczuć
with Brak komentarzy

Dlaczego wypieramy nieprzyjemne emocje? Moim zdaniem wszystko bierze się z przekonania, że życie powinno być przyjemne. Teoretycznie wydaje się to słusznym przekonaniem, jednak jest w nim pewna pułapka. Mianowicie, w momencie gdy odczuwamy jakieś nieprzyjemne uczucia i mamy w sobie … Czytaj więcej

Skąd biorą się emocje i dlaczego nie jest to wcale oczywiste
with Brak komentarzy

Być może wydaje Ci się, że doskonale wiesz skąd biorą się Twoje emocje. Pytanie brzmi – na ile w takim razie jesteś w stanie sobie z nimi radzić? Moim zdaniem, problemy w radzeniu sobie z emocjami wynikają najczęściej właśnie z … Czytaj więcej

Wiersz “Świadomość”
with Brak komentarzy

Rafał Dobosz – Świadomość Biega krzyczy Pan jegomość,Gdzie podziała się świadomość!Dzisiaj nie ma, wczoraj była,Chcę by znowu się zjawiła! Myślę więc gdzie by jej szukać,Nie wiem w które drzwi mam pukać.Pochłonąłem książek tysiąc,Filmów pięćset, mógłbym przysiąc. Jednak w polu mym … Czytaj więcej